MURCIA. En la Región se vuelven a disparar las temperaturas, pudiendo alcanzar los 39º en el Altiplano y 38º en el Noroeste y la Vega del Segura, por lo que se mantiene la alerta amarilla en estas zonas por altas temperaturas para este viernes 21, según la Agencia Estatal de Meteorología.
Después de que las temperaturas bajaran relativamente en uno de los veranos más calurosos en la Región -llegando a alcanzar los 43º- vuelven a elevarse rozando los 40º.
Por ello, Sanidad recuerda que hay que llevar precaución, en especial con los más pequeños, las personas mayores y las personas enfermas.
Además, se recomienda beber agua con frecuencia, permanecer en lugares frescos, evitar las horas de más calor para realizar cualquier actividad físicas y hacer comidas ligeras, rica en verduras, así como usar ropa ligera y transpirable y protegerse del sol.
En caso de que esté tomando algún medicamento, o si nota síntomas no habituales o que le hagan preocuparse, consulte a su médico, enfermera o farmacéutico; y si necesita más ayuda o información llamar al '112'
