Éxito de la ruta de los 10.000 pasos por la semana de la Salud Mental 

MURCIA. Los participantes de los grupos 4/40 del municipio en la ruta realizada con motivo de la Semana de la Salud Mental han sido acompañados por el alcalde José Antonio Serrano y la concejala de Salud y Transformación Digital, Esther Nevado.

De esta forma, integrantes de los 25 grupos 4/40 de Murcia y pedanías han realizado la ruta fluvial de los 10.000 pasos y han mostrado el nuevo diseño del programa.

Serrano ha indicado que "estudios demuestran el beneficio de la actividad física sobre la salud mental y que previene o reduce el riesgo de desarrollar cuadros de ansiedad o depresión. Este equipo de Gobierno está comprometido con la salud mental de nuestros vecinos y vecinas del municipio de Murcia y con convertir la ciudad en un espacio cada día más saludable y promotor del bienestar de todas las personas"

El Programa 4/40 propone la constitución de grupos de personas adultas que son convocadas a caminar, a paso ligero, 4 días a la semana durante 40 minutos cada vez, por rutas diseñadas en el entorno cercano a su domicilio.