MURCIA. En una sociedad marcada por el estrés, la prisa y la constante conexión digital, cuidar la salud mental ya no es opcional. Dormir bien, aprender a detenerse y pedir ayuda cuando es necesario puede marcar la diferencia entre vivir en equilibrio o al borde del agotamiento.

En este contexto nace Mindplace, un centro pionero dedicado al cuidado integral de la salud mental. Murcia ha sido una de las primeras ciudades elegidas para su expansión nacional: el pasado 15 de septiembre abrió sus puertas Mindplace en Ronda de Levante, 6, ofreciendo servicios de psicología, psiquiatría y logopedia.

Espacios para pensar, sentir y vivir mejor. Lugares para construir y mantener un estado mental saludable, con terapias individuales presenciales. Contamos con profesionales expertos y atentos en un entorno relajado, privado y sostenible. Se trata de un espacio para conectar. Un espacio para pensar. Un espacio para sanar. En definitiva, un espacio para crecer.

Cuidar la salud mental: una necesidad para el bienestar social

Los datos de actividad asistencial de 2024 en la Región de Murcia ponen de relieve que la salud mental es un componente clave del bienestar individual y colectivo. La Red de Salud Mental atendió a 85.000 personas, lo que supone un volumen significativo de la población regional. Las más de 521.000 consultas registradas, incluidas 66.000 primeras visitas, reflejan que los trastornos emocionales, la ansiedad, la depresión y las adicciones constituyen una parte sustancial de la demanda sanitaria.

El hecho de que 18.000 menores recibieran atención especializada subraya además la relevancia de intervenir tempranamente para prevenir problemas psicológicos más graves en la edad adulta. En paralelo, los datos compartidos por la Cadena SER sobre depresión —con 11.000 personas diagnosticadas— y los programas como “Activa-Mente”, que en 2024 atendió a 769 participantes, demuestran la necesidad de estrategias de promoción, prevención y acompañamiento.

A nivel social y económico, la importancia de la salud mental se refleja también en los datos de la Seguridad Social, que muestran la evolución de las pensiones por incapacidad permanente. Muchos de estos casos tienen relación directa con trastornos mentales o emocionales que limitan la capacidad laboral.

En conjunto, estas cifras confirman que la salud mental influye en la calidad de vida, en el rendimiento educativo y laboral, y en la cohesión social.

Romper los tabúes y pedir ayuda

Aún hoy, muchas personas sienten miedo o vergüenza de acudir a un psicólogo o psiquiatra. Sin embargo, buscar ayuda profesional debería considerarse un acto de autocuidado.

Así como consultamos a un médico ante un malestar físico, un especialista en salud mental puede ayudarnos a prevenir problemas mayores y a desarrollar herramientas para afrontar las presiones cotidianas.

Cuidar la salud mental no requiere cambios drásticos, sino un compromiso diario con uno mismo. En palabras simples: se trata de detenerse, respirar y reconectar con lo que realmente importa. Una mente en equilibrio no solo mejora la calidad de vida individual, sino que también contribuye a construir una sociedad más empática, solidaria y consciente. En Mindplace Ronda de Levante, estamos para ayudarte.