MURCIA (EP). La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha activado para este jueves 30 de julio el aviso amarillo en la Región de Murcia ante la previsión de temperaturas máximas que alcanzarán los 38 grados centígrados la Vega del Segura, han informado fuentes del Centro de Coordinación de Emergencias.
En concreto, el aviso amarillo por altas temperaturas de hasta 38 grados en la Vega del Segura estará vigente desde las 13.00 hasta las 21.00 horas.
Por ello, las autoridades sanitarias advierten de los riesgos del calor sobre la salud y recomiendan beber agua y líquidos con frecuencia, aunque no sientas sed y con independencia de la actividad física que realices; evitar las bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas, ya que pueden favorecer la deshidratación; prestar especial atención a bebés y menores, lactantes y mujeres gestantes, así como personas mayores o con enfermedades que puedan agravarse con el calor; permanecer el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, y refrescarse cada vez que se necesite.
También se recomienda procurar reducir la actividad física y evitar realizar deportes al aire libre en las horas centrales del día, usar ropa ligera, holgada y que deje transpirar; no dejar a personas en un vehículo estacionado y cerrado; consultar a tu profesional sanitario ante síntomas que se prolonguen más de una hora y que puedan estar relacionados con las altas temperaturas; mantener tus medicinas en un lugar fresco; el calor puede alterar su composición y sus efectos; hacer comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor como ensaladas, frutas, verduras y zumos, entre otros.
Riesgo de incendios
- Ola de calor en la Región de Murcia -
La ola de calor se prolongará desde este miércoles hasta el domingo con calor muy intenso y peligro muy alto o extremo de incendio. El portavoz de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), Rubén del Campo, ha informado de que este martes ya se superaron los 40ºC en localidades de Extremadura, Castilla-La Mancha, Andalucía, Valle del Ebro y también en puntos del extremo norte y extremo sur de Castilla y León. Las temperaturas más altas fueron los 41,8ºC registrados en Almadén (Ciudad Real) y los 41,4ºC en Andújar (Jaén) y Montoro (Córdoba), mientras que las precipitaciones fueron prácticamente nulas en todo el país.
El portavoz ha señalado que esta madrugada de miércoles ha sido ya muy cálida en algunas localidades del centro y sur de la Península, sin bajar de 25ºC a las 06.30 horas.
Este miércoles y jueves las temperaturas bajarán en el extremo norte, pero subirán en el este y en el sur de la Península. Se alcanzarán así 36 a 38ºC de forma casi generalizada en el norte y en Baleares; los 38 a 40ºC en el sur; y más de 40ºC se alcanzarán en los valles del Ebro, Tajo, Guadiana y Guadalquivir, así como en zonas bajas del nordeste y otros puntos de la mitad sur, según Del Campo.
De cara al viernes y fin de semana, ha avanzado que lo más probable es que se produzcan algunos descensos de temperatura de nuevo en el Cantábrico y que permanezcan sin cambios en el resto, con calor intenso. Las temperaturas nocturnas serán también altas, sobre todo en zonas del este y del sur de la Península y en Baleares.
Así, ha subrayado que no se bajará en esas zonas de 22 a 24ºC, sin descartar algunas noches tórridas, es decir, aquellas en las que no se baja de 25ºC en localidades del Mediterráneo y en ciudades del centro y del sur.
Aunque hay incertidumbre a partir del domingo, la AEMET no descarta que la ola de calor pueda prolongarse hasta comienzos de la próxima semana.
